Fitness

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Andrea Franck

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Fitness macht Spaß
Fitness macht Spaß

Trainingszeiten : 
Montags in Sporthalle 2 am Schulzentrum Elmschenhagen
Fitness für Frauen und Männer 18:15 – 19:15

Montags in der Gymnastikhalle der Lilli-Martius-Schule
Yoga für Dich 19:30 – 20:30 
Dienstags in Sporthalle 3 am Schulzentrum Elmschenhagen
Seniorengymnastik 15:15-16:15

Rückengymnastik 16:30 -17_30
Donnerstag in der Gymnastikhalle der Lilli-Martius-Schule
Fitness 50+ 18:15 - 19:15
Bauch, Beine, Po für Frauen und Männer 19:30 - 20:30

 


Fitness
In unserem Bereich Fitness findet sich für jeden etwas, für Jung und Alt, für Mann und Frau. Unsere Übungsleitungen bilden sich immer wieder in Seminaren und Workshops fort, um ständig neue Ideen und Erkenntnisse in ihre Stunden einzubringen. In erster Linie steht hier der Spaß an Bewegung, Körperkräftigung und Konditionsaufbau, zusammen mit vielen Gleichgesinnten. Eine Schnupperstunde ist immer möglich, am besten Du/Sie kommst/kommen einfach mal vorbei und machst/machen mit


Aktuelle Meldungen

kein Sport mit Kerstin

Leider fällt am Donnerstag, den 23.05.2024 die Stunde Fitness 50+ ab 18:15 Uhr aus

Geänderte Trainingszeit Rücken- und Seniorengmnastik

(16. 05. 2024)

Ab Dienstag, den 21.5.24 wird die Rücken- und Seniorengymnastik zusammengelegt und findet von 17:00 bis 18:00 Uhr in Halle 3 statt.


Veranstaltungen

20.05.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
21.05.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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27.05.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
28.05.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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03.06.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
04.06.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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10.06.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
11.06.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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17.06.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
18.06.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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24.06.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
25.06.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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01.07.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
02.07.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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08.07.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
09.07.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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15.07.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
16.07.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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22.07.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
23.07.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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29.07.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
30.07.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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05.08.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
06.08.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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12.08.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
13.08.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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19.08.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
20.08.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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26.08.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
27.08.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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02.09.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
03.09.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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09.09.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
10.09.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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16.09.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
17.09.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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23.09.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
24.09.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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30.09.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
01.10.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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07.10.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
08.10.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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14.10.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
15.10.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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21.10.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
22.10.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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28.10.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
29.10.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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04.11.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
05.11.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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11.11.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
12.11.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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18.11.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
19.11.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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25.11.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
26.11.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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02.12.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
03.12.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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09.12.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
10.12.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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16.12.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
17.12.​2024
17:00 Uhr bis Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
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23.12.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
30.12.​2024
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
06.01.​2025
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
13.01.​2025
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
20.01.​2025
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
27.01.​2025
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
03.02.​2025
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
10.02.​2025
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
17.02.​2025
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
24.02.​2025
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
03.03.​2025
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
10.03.​2025
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
17.03.​2025
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
24.03.​2025
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
31.03.​2025
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
07.04.​2025
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
14.04.​2025
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
21.04.​2025
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
28.04.​2025
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
05.05.​2025
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
12.05.​2025
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
19.05.​2025
18:15 Uhr bis Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]